E-Book Nein sagen leicht gemacht
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In meinen Einzel-Beratungen und in meinen Workshops „Nein sagen – mehr Mut zum ICH“ begegnen mir immer wieder Menschen, denen es schwerfällt Grenzen zu setzen und ein klares Nein auszusprechen.
In verschiedenen Schritten kann das Nein sagen trainiert werden.
Dann funktioniert es auch mit einem gesunden Nein und gesundem Selbstwert. Dies hat meistens zur Folge, dass sich ein Erfolg einstellt, diese Menschen erhalten Respekt von anderen, das Selbstvertrauen in die eigene Person wächstund die charismatische Ausstrahlung nimmt deutlich zu.
An dieser Stelle möchte ich dir schon mal einen kleinen Einblick in meine Arbeitsweise geben und 4 Schritte aus meinen Seminaren und meinem Online-Kurs verraten.Hier findest du mehr Informationen zum Online-Kurs
"Die hohe Kunst des Nein sagens"
Kennst du das auch?
- Du sagst JA, obwohl du ein NEIN meinst und ärgerst dich danach über dich selbst.
- Du willst es jedem recht machen und bleibst selbst auf der Strecke.
- Du willst endlich mehr Durchsetzungsvermögen und Selbstbewusstsein.
- Du willst wahrgenommen werden und nicht mehr überrollt werden.
- Du fühlst dich ausgenutzt und überfordert und stehst vielleicht sogar kurz vor einem Burnout.
Lerne endlich kraftvoll und selbstbewusst Nein zu sagen.
In diesem Kurs lernst du:
In 7 Kapiteln und einem Bonus Teil lernst du Schritt für Schritt deine eigenen Muster und Selbstsabotageprogramme kennen und aufzulösen und wertvolle Tipps und Tricks, wie du in Zukunft kraftvoll Nein sagen kannst.
Der positive Nebeneffekt ist, du wirst besser wahrgenommen, du erntest mehr Respekt, Anerkennung und Wertschätzung, dein Selbstbewusstsein steigert sich.
1. Kapitel: Herzlich wilkommen, eine kleine Einleitung zum Kurs
2. Kapitel: Was kostet es dich nicht Nein zu sagen?
3. Kapitel: Energiebilanz
4. Kapitel: Muster und die eigenen Regeln erkennen
5. Kapitel: Die eigenen Glaubenssätze und Sabotageprogramme erkennen und auflösen
6. Kapitel: Klarheit schaffen, was willst du wirklich?
7. Kapitel: Nein sagen leicht gemacht, neue Verhaltensmuster lernen
8. Kapitel: Kreiere deine Zukunft, trainiere deinen Nein-sage-Muskel
9. Kapitel: Bonus Teil - Der Mutschuh
In 7 Kapiteln und einem Bonus Teil lernst du Schritt für Schritt deine eigenen Muster und Selbstsabotageprogramme kennen und aufzulösen und wertvolle Tipps und Tricks, wie du in Zukunft kraftvoll Nein sagen kannst.
Der positive Nebeneffekt ist, du wirst besser wahrgenommen, du erntest mehr Respekt, Anerkennung und Wertschätzung, dein Selbstbewusstsein steigert sich.
1. Kapitel: Herzlich wilkommen, eine kleine Einleitung zum Kurs
2. Kapitel: Was kostet es dich nicht Nein zu sagen?
3. Kapitel: Energiebilanz
4. Kapitel: Muster und die eigenen Regeln erkennen
5. Kapitel: Die eigenen Glaubenssätze und Sabotageprogramme erkennen und auflösen
6. Kapitel: Klarheit schaffen, was willst du wirklich?
7. Kapitel: Nein sagen leicht gemacht, neue Verhaltensmuster lernen
8. Kapitel: Kreiere deine Zukunft, trainiere deinen Nein-sage-Muskel
9. Kapitel: Bonus Teil - Der Mutschuh